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海子作品_海子的詩 海子：麥子熟了 海子：日記 海子：祖國，或以夢為馬 海子：重 建 家 園 海子：明天醒來我會在哪一只鞋子里 海子：死亡之詩 海子：兩座村莊 海子：十四行：王冠 海子：月 光 海子：雨 海子：敦 煌 海子：七月的大海 海子：吊半坡并給擅入都市的農民 海子：七月不遠 海子：混 曲 海子：給薩福 海子：我請求： 雨 海子：五月的麥地 海子：夜 海子：思念前生 海子：打 鐘 海子：歌: 陽光打在地上 海子：山楂樹 海子：阿爾的太陽 海子：春　秋 海子：父親 海子：樹根之河 海子：來到南方的海邊 海子：舞 海子：單翅鳥 海子：太陽和野花 海子：在家鄉 海子：太平洋的獻詩 海子：為什么你不生活在沙漠上 海子：月全食 海子：海子小夜曲 海子：圣地 海子：愛分頁：123

吳伯簫：海上鷗　　X X 兄：　　一陣糊涂醒來，春已殘了。　　不0索，我知道我的錯過。三四十日沒有音信，教我早該跺著腳發急了；你的脾氣總還算和緩得多呢。幾次南來的郵件，都毫無遲誤的收到了，綠衣人原無愆疚；所以遲遲不報者，要怪當然得怪我；但是教我又怎樣說呢？　　像酩酊大醉的中宵夜欲吐不遂，像午睡正濃的憨態中突被攪覺，近來的心情又是一變再變了。胸際的滯塞，眉頭的苦悶，思想的乖張，鑄就了捉摸不定的言語行動，在不知者看來，說不定又是瘋癡狂呆吧，我自己也有時覺得怪好笑的。至于什么雨澆得我這般襤樓，哪陣風吹得我這樣狼狽，那，問誰去？長白山下怎么來的那些猙獰的魔鬼，黃浦江灘什么罪都涂遍了赤血尸灰？一樣，天知道！　　幾次的來信里都帶了疑問的口氣寫著“可真的失蹤了？”那樣的話，那大概根據了上月初旬我悲苦至極時寄給你的一紙短箋而發的吧；那時的心緒確是很險惡呢。對“走吧！走向天涯的盡頭處，干吧！干它個血肉模糊”的那種意念是曾經咬了牙齒下過決心的；結果又遲疑躊躇下來者，是吃了拖泥帶水的大虧呀！本無可留戀，到頭留戀了；原不必顧慮，歸根顧慮了。往日的甩甩袖子不惹半點塵土，踏足腳步便線兒奔向前去的豪爽，是隨了世故而侵蝕了。重重羅網，處處綁索，都在暗暗地偷出了幾分潛力，扎掙的收場徒賺得精疲力竭滿頤苦笑而已！噲，恨不得學獅吼作虎嘯以吐盈懷郁抑也。　　一了百了萬般皆了的那扇窄門，也曾于燈昏雨驟意冷心灰的俄頃想發發狠索性擠了過去的，又因為缺少了那操刀持劍或吞下些什么的勇氣，所以伸過去的半身覺得冷森森又縮回來了，你瞧，戰戰兢兢畏首畏尾的那股酸溜溜的勁兒不是那活鮮鮮的擺出來了么？可是告訴你！拾得起放得下說了就算的那種粗豪奔放的靈魂這年頭曾經寄托在哪個裝腔作勢的走肉身上來？在火燒的白天，即便是，挑了燈籠也找不到啊！可悲的不是你我他，是熙攘攘比比皆是的玩藝嘍！　　原是盼望了來的，果真來時卻又怕了，嚇，有什么用？在這里我倒希望會一會燕趙間的豪俠，叨嚎一聲那綠林中的難兄難弟，萬馬陣里，斬將搴旗，打斜取橫，斂萬顆首級，是時候，做了再說，等，等誰呢？須發蒼蒼青絲成雪的，那你就老了。滾滾大江流，“逝者如斯夫，不舍晝夜，”老夫子都嘆氣啦。　　……好像同誰嘔了氣一樣，剛方的都沉乎憑空發牢騷，希望你不同我一般見識，看完就將它忘了吧。你是知道我的脾氣的，說話時從沒有坐在那兒老實過，不是手舞，就是足蹈，轉圈子搖頭擺尾（不，不用這個字，因有頭可搖而無尾可擺也，某校某生是曾以這句話批評先生而被斥退了的。）的時候也常有，說得興奮時誰知跑到哪里去呢？今來。古往，地獄天堂怕都有，反正那條路，走到就算，誰還有工夫邁一步便量量幾寸幾尺呢？再來又拐彎了。　　我近來生活的營幕里又添了一種你從前所有的爬山逛海 穿樹林的習慣，無論是黎明，是黃昏，或是停午時辰，我常是背了手或叉了腰獨自個昂首巨步地去各處遨游呢，我不要伴，伴是累贅，別人亦弗欲伴我，受束縛，哪里都是像空空道人一樣云來無蹤龍去無跡的，你該知道吧，雙足踏上一柱山的絕頂，伏覽遠眺，引吭高歌的那時候是怎樣的胸懷舒暢，開闊？咳嗽一聲，會遍山都是回響，去茫蒼的天空只差一級躍耳，六七層的紅樓頂都踩下了腳底去。耶穌山腰布道時可是這樣顯了“圣”的？是人就去神不遠了。　　我也曾在晴明的大好安息日，雇下一葉扁舟，倩它漂我到深碧的海面去，吃餅干，捉烏賊，看閃灼萬張銀波，灑歡欣的眼淚：居然也是海上的戶口哪。又曾于料峭的初春寒夜，披了滿月，踏著吱格碎沙走那段漫長的匯泉路，孤零零一只瘦影都引起了那寂寞的警察的注意，奇異的眼光干了嗓子悄悄問：“干嗎的？”“去聽海濤，”我也四字搓作一團擲過去，不知怎么那問答會突然地引起我落寞的新愁。─—你看，浪夠多高！雪似的飛沫濺上滿岸白了，那陶醉不是花香粉香可比的，可惜你在山遙水遠千里外的塞北，不然一曲清商不又灑向了那眠愁的漁家么？還記得你說：怪可憐的！”啊，旁巖宿波的那數點燈火。　　可是，喂！時光的奔馳中我也并不只是玩啦漂泊哪，也做了些兒事，念了幾冊書，即便是目下還拼命的干呢，為身體健康，我要三天五日的玩一次網球，怕過甚憂郁，要在飯后狠狠地笑一次，二十多歲的人了，脾氣還像小孩子，“不失赤子之心”之謂歟？那句話怕不只如此的解釋。　　月初，春尚好，曾隨她們那幫快從學校出閣的女孩子去了一趟濟南。那是有著“小江南”之稱的好玩的地方─一本來論職守憑閑暇是輪不到我的，為是挪挪窠抖日久了積下來的齷齪，所以人家茅廬再顧便出山了。往返五日，收獲還不壞：參觀了一度監獄，將從前“坐坐囚牢也是一種經驗”的好奇心打消了，味兒確實并不好；穿過大巷，看見不少的灰色士兵；游大明湖默記了“三面荷花四面柳，一城山色半城湖”一副對聯；再就是車上她們的歌聲嘻笑聲，別無可述。　　濟南夜車歸來，翌晨又趁了海琛軍艦去嶗山；蕭同行。女孩子們都去了。人雖多，嚷嚷而已，去年的游興卻沒處找。留一宵。拾墨晶一小塊，誰爭都不給；同去年的青竹一樣那是留念呢。回來時，海上大風，暈船的一多半；可是嘔吐過后個個臉色還都是笑的。她們說：“真要命！”也有相當的樂趣哇。拋錨停船時，天已然黑了；抬頭都是星。順口溜出兩句話來：　　嶗山歸來兮，滿船的風；　　俺要回去也，(www.lz13.cn)滿街的燈，　　她們也學著哼了哼，大家笑起來。也算一點兒“牛漠”。　　還有什么可說的呢？再來就是櫻花了，那是你去年領略過一度而我錯過了的。──四月廿四日是開得最熱的一天。踏上公園的路邊便看見那蒸蒸紅云般的絢爛了。和服木屐兒都發了瘋似的在樹下狂飲歌舞，那可是他們的靈魂？自家的人呢，也都扶老攜幼整天的擠在那青草徑上，喜氣洋洋，仿佛都醉在了駘蕩的東風里，說：“這才是春天呢！”　　于今還不是都過去了？看見的只是落英繽紛。“二月楊花滿路飛”─— 一陣胡涂醒來，春已殘了。　　海上風寒，晨昏尚需棉衣：平市恐已是揮扇季候那？　　諸友不另，這信大家看吧。太匆匆！　　 吳伯簫作品_吳伯簫散文集 吳伯簫：記一輛紡車 吳伯簫：長城分頁：123

哈佛大學推薦20個快樂的習慣　　1. Be grateful.　　要學會感恩。　　Slow down, look around you, and pay attention to the little details in your life – the delicate purple flower on the sidewalk, the beautiful sunset, the hot shower that washes away your long day, and the smile in your partner’s eyes…　　讓自己變慢腳步，看看你的四周，關注生活中的細微之處：人行道上淡紫色的花，美麗的日落，洗去你一天疲憊的淋浴，伴侶眼中的笑容。　　When you have a grateful heart that is appreciative of life’s beautify, wonder and blessings, you’re automatically filled with happiness.　　當你的感恩之心能夠欣賞生活的美，思考和祝福，你自然就充滿了幸福感。　　2. Choose your friends wisely.　　明智的選擇自己的朋友。　　According to Harvard, the most important external factors affecting individual happiness are human relationships. So if you want to be happy, choose to be around people who are optimistic, who appreciate you as you are, and who can make your life richer, bigger, more fun, and more meaningful.　　根據哈佛，影響個人幸福最重要的外部因素是人際關系。所以如果你想變得開心的話，要選擇和樂觀的朋友在一起，他們能欣賞你真實的自己，讓你的生活變得更豐富，快樂，有意義。　　3. Cultivate compassion.　　培養同情心。　　When we try to step into other people’s shoes and understand a situation from another’s perspective, we’re more likely to handle the situation with compassion, objectivity and effectiveness. There will be less conflicts and more happiness.　　當我們代替別人，站在另一個角度看問題，我們更能用同情心，客觀和有效的處理問題。生活中就會少一些沖突，多一點快樂。　　4. Keep learning.　　不斷學習。　　Learning keeps us young and dreams keep us alive. When we engage our brains and put them toward productive uses, we’re less likely to dwell on unhappy thoughts and much more likely to feel happy and fulfilled.　　學習讓我們保持年輕，夢想讓我們充滿活力。我們運用大腦，進行運作的時候，我們就不大會想不開心心的事情，我們會變得更開心和滿足。　　5. Become a problem solver.　　學會解決問題。　　Happy people are problem solvers. When they encounter a challenge in life, they don’t beat themselves up and fall into a depressive state. Instead, they face up to the challenge and channel their energies toward finding creative a solution. By becoming a problem solver, you’ll build up your self-confidence and your ability to accomplish whatever it is you set your mind to – and whatever challenges life throws your way.　　開心的人是會解決問題的人。在生活中遇到挑戰的時候，他們不會自虐，然后變得很消沉。他們會直面挑戰，調動全身力量尋找解決辦法。通過變成一個解決問題的人，你會建立自己的自信心和下決心要的事情和直面挑戰的能力。　　6. Do what you love.　　做你想做的事情。　　Since we spend over one-third of our adult life working, loving what we do has a huge impact on our overall happiness. If this is not possible at the moment, then try to find enjoyment and meaning in your current work, or cultivate a hobby that involves doing something you love.　　既然我們成人生活的三分之一時間都在工作，那么做我們想做的事對我們的整體辛福感就有很大的影響。如果現在不能做你想做的事情，那就試著在你現在的工作中尋找快樂和意義，或者培養一個你喜愛的興趣。　　7. Live in the present.　　活在當下。　　When you feel depressed, you’re living in the past. When you feel worried or anxious, you’re living in the future. But when you feel content, happy and peaceful, you’re living in the present.　　你感到沮喪，是因為你活在過去。你會感到擔憂和焦慮，是因為你活在未來。但是當你感到滿足，開心和平和時，你才是活在當下。　　8. Laugh often.　　要經常笑。　　Laughter is the most powerful anecdote to anger or depression. Research has shown that the simple act of curving the corners of your mouth can increase your feeling of happiness. So don’t take life too seriously. Try to find humor and laughter in life’s everyday struggles.　　笑是對抗生氣或沮喪最有力的的東西。研究表明簡單的嘴巴上揚也可以增加你的幸福感。不要把生活看的太嚴肅。要學會在每日的奮斗中尋找幽默感和笑聲。　　9. Practice forgiveness.　　學會原諒。　　Resentment and anger are forms of self-punishment. When you forgive, you’re actually practicing kindness to yourself. And most importantly, learn to forgive yourself. Everyone makes mistakes. It’s through our mistakes that we learn and grow to become a bigger and better person.　　憎恨和生氣是對自我的懲罰。當你釋懷的時候，事實上你是在對自己施以善意。最重要的是，學會原諒自己。每個人都犯錯。只有通過我們的錯誤，我們才慢慢學會如何成為一個更強大，更好的人。　　10. Say thanks often.　　要經常說謝謝。　　Always be appreciative of the blessings in your life. And it’s equally important to express your appreciation to those who’ve made your life better in some way, big or small.　　對生活中的祝福要學會欣賞。向那些讓你生活變好的人，無論或大或小，表達出你的欣賞之情也同樣重要。　　11. Create deeper connections.　　學會深交。　　Our happiness multiplies when we connect and bond with another human being on a deeper level. And being fully present and listening are two of the most important skills to strengthening that bond and bringing happiness to ourselves, and to others.　　我們的幸福感會在和另一個人的深交中不斷猛增。專注聆聽是加強這種關系紐帶和把幸福感帶給自己和別人的兩個最重要的方面。　　12. Keep your agreement.　　守承諾。　　Our self-esteem is built on the agreements we’ve made with ourselves. And high self-esteem has a direct correlation to happiness. So keep your agreements with others and with yourself.　　我們的自尊是建立在我們對自己守承諾的情況下。高度的自尊和幸福感有直接關聯。所以要對自己和別人遵守承諾。　　13. Meditate.　　冥想。　　According to Harvard, people who take 8 sessions of mindfulness meditation training are, on average, 20% happier than a control group. Such training can lead to structural brain changes including increased grey-matter density in the hippocampus, known to be important for learning and memory, and in structures associated with self-awareness, compassion and introspection.　　根據哈佛，平均上，上過8次冥想訓練的人要比控制狂多開心20%。這樣的訓練可以導致大腦結構變化，包括海馬體黑色物質的密度，其對學習和記憶很重要，在結構上和自我意識，同情心和反省。　　14. Focus on what you’re doing.　　關注你在做的事情。　　When you put your mind, heart and soul into what you’re doing, you’re creating a happiness state – called the “flow.” When you’re living in the flow, you’re less likely to care about what others may think of you, and less bothered by things that are not that important. The result? More happiness, of course!　　當你全身心投入一件事的時候，你就會處于一個開心的狀態。當我們處于這種狀態，你就不大會關心別人對你怎么看，不大會被不大重要的事情干擾。結果呢？更幸福，當然啦！　　15. Be optimistic.　　要樂觀。　　For happy people, the glass is always half-full. If your tendency is to imagine the very worst-case scenario every time you face a challenge, then train yourself to reverse that tendency. Ask yourself what good can come out of the situation or what you can learn from it. Optimism surely fuels success and happiness.　　對于開心的人來說，玻璃都一直是半滿的。每當你面對一個挑戰時，如果你傾向于想象最壞的想法，那就自我轉換這種情況。告訴你自己一個狀況中的好處或者你從中學到的東西。樂觀肯定能驅動成功和幸福感。　　16. Love unconditionally.　　無條件的愛。　　No one is perfect. Accept yourself for all of your imperfections. And do so for others. Loving someone unconditionally does not mean that you need to spend all your time with them or help them figure out their problems. Unconditional love means accepting people as they are, and allowing them to find their own ways, at their own pace.　　沒人是完美的。接受你自己所有的不完美。也要這樣對待別人。無條件的愛一個人并不意味著你要花所有的時間和他們在一起，或者幫助他們解決問題。無條件的愛意味著接受真實的他們，以他們自己的步伐，讓他們自己摸索。　　17. Don’t give up.　　不要放棄。　　Unfinished projects and repeated defeats inevitably dampen one’s self-esteem. If you’ve made up your mind to do something, see it through. Don’t give up until you succeed. Remember, failure is temporary but defeat is permanent. And defeat only occurs when you give up.　　沒有完成的方案和不斷的失敗不可避免的會削弱你的自尊。如果你決定做某事，做完它。在成功之前都不要放棄。要記住，失敗是暫時的，打敗的永存的。只有當你放棄的時候，你才會被打敗。　　18. Do your best and then let go.　　做最好的自己，然后放手。　　Everyone has limitations, and things don’t always turn out to be what we’d like them to be – despite our efforts. So always give your best, and then let go. Let events run their course. When you’ve done your best, you’ll have no regrets.　　每個人都有局限性。而且有時候盡管我們很努力做一件事情，但是總會事與愿違。所以做最好的自己，然后放手。當你盡了全力，你就沒有遺憾了。　　19. Take care of yourself.　　好好照顧自己。　　A healthy body is the key to happiness. If you have poor health, it’s very difficult to be happy no matter how hard you try. So make sure you eat well, exercise and find time to rest. Take good care of your body, your mind and your spirit.　　一個健康的身體是幸福的關鍵。如果你身體不好，你無論如何努力，都很難快樂。確信自己吃得好，做鍛煉，找點時間休息。好好照顧你的身體，大腦和精神。　　20. Give back.　　學會給予。　　Doing good is one of the surest ways to feel good. According to Harvard, when people do good, their brains becomes active in the very same reward center that is stimulated when they experience other rewards. So it’s not a surprise that people who care more about others are happier than those who care less about others.　　做好事是最能確保你心情好的方法之一。根據哈佛，人們做好事，他們的大腦變得活躍，就好像當你經歷別的獎勵時，大腦所受的刺激。所以，那些關心別人的人要比不大關心別人的人更開心。 心理學上22條關于生活、情緒與交往間的習慣 有哪些生活小習慣，慢慢地可以改變一個人的性格或者生活 誤導孩子一生的20個壞習慣，真后悔沒早看到分頁：123

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